易冥想

易冥想app是一款冥想学习练习软件。易冥想app提供针对不同情绪的冥想练习，以及专业的助眠冥想，帮助人们放松心情，感受冥想的魅力。

官方简介

易冥想app是国内外禅修大师推荐的专业禅修应用。易禅app专注于正念禅修实践，利用专业课程和白噪音、轻音乐，不断改善睡眠，调节情绪，缓解焦虑和压力，获得一种全新的生活幸福感。

功能介绍

1.高效提高专注力。

——冥想可以提高专注力，提高学习效率，让你事半功倍。

2.放松和缓解压力

——释放工作生活压力，冥想帮助缓解精神负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。

3.持续改善睡眠状态。

——有效改善失眠，减少大脑中的杂念，消除负能量和情绪浪费，提高睡眠质量。

4.有效的情绪管理

——减少焦虑等负能量的产生，提高自己控制情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

5.缓解身体和精神上的痛苦。

-通过易冥想app中的正念冥想练习，你可以感觉到身体的感觉与疼痛的情绪和认知体验是分离的，并缓解疼痛。

软件功能

1.易冥想:让你快速感受冥想的魅力。

-初学冥想:快速冥想，科学持续体验冥想魅力。

-场景练习:易冥想app针对不同场景设计，快速高效。

2.专注睡眠:夜晚的美妙伴侣

-易冥想app提供多种自然声音助你入眠，随波逐流睡个好觉。

-专为不同睡眠场景设计，帮助你摆脱入睡困难。

3.科学玩家:开始冥想很容易。

-自定义场景声音:基于不同的课程，易冥想app提供不同的背景音乐。

-用户自定义时长:易冥想app提供适合不同场景的个性化专用定时器。

软件亮点

1.自然的声音:用自然来平静你的身心。

-易冥想app精选万物高清声音，为你打造不一样的自然时空体验。

-易冥想app打造音乐融合播放功能，听歌的同时聆听自然。

2.每日格言:最少的和平的身体和精神体验

-每天精选高清大图，每次进入易冥想app都能感受到鲜明的特色。

-易冥想app每日一句经典格言，鼓励你在生活中寻找自我。